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  • IMjjong·초보
  • 2020.05.15 15:51
Q.운동하다 질릴 때
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저는 2월부터 지금까지 매일 와이드스쿼트 200회랑 스트레칭은 기본으로 해서 그 날에 신경쓰고싶은 부위를 더 많이 쓰는 운동을 하는데요, 스쿼트를 너무 오래해서인지 하기가 싫고 다른 운동으로 바꾸고싶어요... 혹시 이럴 때에도 계속 와이드 스쿼트를 계속해야하는지, 아니면 다른 운동으로 바꿔야할지 알려주세요!!
  • IMjjong
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팔뚝살
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생리기간 중에 다들 어떤 운동? 하시나요?
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 05.15 23:26
  • ^^다이어터라면~
    운동은 체중정리를 위함일텐데요.

    지겨워진다는 것은~ 몸에 익숙해졌다는 의미인것 같습니다.

    이럴때는 운동량을 더 늘리는 방법과 운동방법을 바꾸는 방법이 있습니다.

    그래도, 땀이 좀 나줘야~ 빠지는게 살이라...^^
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다신
  • 라봉23
  • 05.15 21:43
  • 일단...의지와 끈기가 대단하시네요.....

    제경우는 작년 12월부터 같은홈트중인데 너무 지겨운데 바꾸지못하는 이유가..바꾸면 가뜩 운동하기싫어하는 제가 익숙치않은 운동이 싫어서 운동을 아예 놔버릴까봐요...

    근데 그정도 의지시라면 운동바꾸셔도 잘하실것같아요
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