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02월 19일 (음식 1336kcal, 운동 706kcal)
20160219

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
1336/ 1354 kcal
706/ 225 kcal
아침식사378kcal(28.29%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
대추차 (1잔, 200ml)
46kcal
점심식사467kcal(34.96%)
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
대파 (1/4회분, 25g)
6kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
오후간식45kcal(3.37%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (3개, 10g)
45kcal
저녁식사446kcal(33.38%)
백설기 (1소접시, 100g)
228kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
운동706kcal
아침헬스장 (80분)
100kcal
한강걷기 (100분)
606kcal
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