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  • LoveyDerby·초보
  • 2020.05.18 10:10
05월 18일( 아침식사 562kcal)

낫토달걀닭가슴살덮밥과 요거트입니다. 이것만 먹기에는 좀 아쉬우니까 파김치까지
아침(09:06)562kcal
탄수화물(12.5%) 54.74 / 438g
단백질(50.1%) 40.06 / 80g
지방(30.5%) 20.42/ 67g
[오뚜기] 유기농콩으로만든낫또
(1회, 50g)
 95kcal
흑미밥
(1/2공기, 105g)
 146kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1/2회, 50g)
 53kcal
[서울우유] 플레인 요구르트
(1회, 80ml)
 72kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
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