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  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.05.20 09:08
5/20 수요일
공체 55.3 (지난주대비 -1)
아침저녁 걸은게 효과가 나온걸까요.이번주부터 더워서 아침걷기운동 접었는뎅 홈트레이닝이라도 하긴해야겠네요

아침-호르몬주스

점심 및 간식 -사과1/2,파프리카노랑1/2,파프리카빨강1/2,당근1/3,통밀당모닝빵1,견과류1봉지.유산균.홍삼즙.아몬드브리즈1

이렇게 구룹방에 사진 찍고 기록하고 공유하는게 정~~말 도움이 많이 되네요
오늘도 화이팅!!!
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댓글 (4)

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지존
  • 벨라체지방16%
  • 05.22 03:02
  • 감축드니옵니당 이번주도 화팅
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다신
  • 빈체로^*^
  • 05.20 14:32
  • 네네 감사합니다 ~
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.20 10:05
  • 👏👏👏👏 감축드리옵니다^^
    대리만족 되네요~ 히히히
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다신
  • 엘사*
  • 05.20 09:15
  • 1키로나 빠지셨다니..!!
    경축~🎉🎊🎉🎊
    오늘 맘편히 만낫거 드셔도 되겠어요.
    즐거운 하루 보내세요~♥

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