view-top

  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.05.30 05:45
  • 9
05.30 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 14분 등 운동
- 16분 어깨 운동
- 17분 팔 운동

03시 26분부터 04시 19분까지 운동진행.

이렇게만 먹었더라면~~
딸기크림떡이 웬말인지~~
먹었으니..열심히 또 운동도 하고
나머지 끼니 조절 좀 해보겠습니당 하핳
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
5/30 아침
2 82 No카페인No글루텐

썸네일

+9
05.29 아침을 제외한 하루 & 만보실패
2 71 빡센다이어터

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 05.30 07:54
  • 너의 운동습관 진짜 최고다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빡센다이어터
  • 05.30 10:00
  • 요즘엔 거의 먹기 위한 운동을 하고 있다죠 하핳
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글