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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2020.05.31 22:03
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(D-2) 05.30.Sat

🔸️이번주 목표
- 영양제 &식품 5종 챙기기❌
- 식사량 줄이기❌
- 라면, 과자 안먹기❌
- 9시이후 안먹기❌
- 운동 30분하기 (스트레칭이라도 해주기)✔
- 55.5 이하로 내리기❌

🔸️공체 56.5

🍱점심 pm12:00
- 닭강정 1/2마리, 후라이드 2조각, 치킨무

☕간식 pm02:30
- 아이스아메리카노

🍅간식 pm05:00
- 흑토마토 2개

🍱저녁 pm06:30
- 떡볶이 2인분, 단무지

🍻야식 pm10:30
- 소세지야채볶음, 쥐포튀김 1장, 맥주 750

🍟야식 pm11:30
- 비빔면 반봉지
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(D-1)05.31.Sun
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댓글 (1)

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다신
  • 제니&
  • 06.01 00:41
  • 하루아침에 2kg이 늘었네요..;; 힘내세요~☆ 급찐급빠!^^
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