view-top

  • 올해5키로감량·지존
  • 2020.06.02 15:49
시금치프리타타
[ 재료 ]
- 계란
- 방울토마토
- 시금치
- 가지
- 파프리카
- 후추

[ 과정 ]
1. 시금치, 가지 등을 후라이팬에 볶아준다.
2. 달걀물을 풀어 팬에 부어준다.
3. 파프리카, 방토 등을 예쁘게 올려준다.
4. 뚜껑을 덮고 약불로 3-5분간 익혀준다.
5. 불을 끄고 3분 정도 더 뜸을 들여준다.
6. 후추를 솔솔 뿌려준다.
  • 올해5키로감량
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
곤약 새우 팟타이
4 642 아로리74

썸네일

+2
고구마닭가슴살고로케
11 573 올해5키로감량

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 꼬코블루2
  • 07.01 23:17
  • 맛있어보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 랑사201
  • 06.18 10:11
  • 너무 예뻐요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.10 19:43
  • 맛있어보이구 예쁘네요♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고보보
  • 06.09 18:53
  • 맛있어보이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • !ng
  • 06.09 13:31
  • 와 정말 맛있어보여요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 충전하자
  • 06.07 09:57
  • 이쁘 피자네요. 단백질 듬뿍.
    아이디어 짱입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 성공하게해줘요
  • 06.06 20:24
  • 오 맛있어보이네요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 연나s
  • 06.05 12:00
  • 헐 맛있어보여요😲😲
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • nalssin1004
  • 06.04 21:14
  • 오오!!! 맛있겠어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Gakii
  • 06.04 07:46
  • 와...엄청맛잇어보여요ㅠㅠㅜㅠㅠ피자먹고싶을때 만들어먹어봐야겟어요 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글