view-top

  • 안쌤맘·초보
  • 2020.06.03 14:42
다신에서 즐겁게 시작!
출산 후 빠지지 않는 살로 반 포기상태로 살아오다..이러다 죽겠다 싶어 5월7일부터 다이어트를 시작했어여
먹는건 종류 상관없이 그대로 먹고 양만 무조건 반으로 줄였어요 홈트는 매일1시간씩 했습니다
오늘부로 5.3키로 감량했어요
다신어플 다이어리에 제가 필요한 항목이 잘 되어있어 넘어왔어요 ㅎ
이제 식단을 저녁에는 샐러드나 닭가슴살로 대체 하려 합니다
포기하지않고 급하지 않게 천천히 해나가려고요
다들 화이팅이요!
  • 안쌤맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

여름은 다가오는데..
0 107 힘을내요그대여
이번주 부터 다이어트 시작합니다
0 104 지동2

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글