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  • 살빼60·입문
  • 2020.06.07 17:43
3개월 만보걷기.식단.

173cm78키로 시작해서
3개월 만보걷기 시작했어요
기본 만오천보걷기 식단 조절했어요
지금은 65키로 아직 5키로 감량 계획입니다
처음엔 안빠졌는대 10키로 정도 빠지면서 사진이 티가나네요
가장 중요한건 식단90에 운동10 인거같아요
  • 살빼60
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운동이너무싫어서 거의 식단만 한달반
15 2278 돼징^^

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3개월동안 -16kg 감량, 목표까지는 5키로 남았습니다!
6 1543 아가리어터그만좀

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댓글 (43)

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댓글리스트

입문
  • 블루박하
  • 07.05 14:14
  • 저두 걷기하는데 자극받네요
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지존
  • 꼬코블루2
  • 06.22 23:45
  • 멋있어요
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정석
  • 뻐꿍이*
  • 06.18 20:03
  • 와,,,,,진짜,,,저두 열심히!!!!!
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초보
  • gug
  • 06.15 00:01
  • 멋집니다~ 자극받고 가요
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입문
  • 갈증나
  • 06.14 21:36
  • 와 만보 ㄷㄷ 식단 90.. 운동10..( 메모..)
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초보
  • 이번엔꼭ㅡㅡ
  • 06.14 15:00
  • 대단하세요
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초보
  • Eunha0104
  • 06.14 07:34
  • 대단하게요 👍 저도 만보걷기 시작해야겠어요
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초보
  • 두부냐냨
  • 06.14 00:49
  • 화이팅!
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정석
  • 하늘은내꺼맘
  • 06.13 19:07
  • 저도 만보 이제 시작 10일 정도 지났는데..100일 도전해봐야겠어요~^^
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초보
  • 날씬힌엄마곰
  • 06.12 23:57
  • 만보 저도 걸을래요!!! 쉽지 않던데, 그래도 화이팅
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