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02월 20일 (음식 1243kcal, 운동 70kcal)
20160220

20151207 다이어리 일기상세

실패 336kcal
1243/1003 kcal
70/ 167< kcal
아침식사172kcal(13.84%)
찐고구마 (1개, 20g)
25kcal
야콘 (1회, 80g)
45kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
[하림] 훈제닭가슴살 (1소봉지, 60g)
74kcal
점심식사138kcal(11.10%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
도토리묵 (1중간접시, 100g)
46kcal
양념간장 (1종지, 7g)
13kcal
오후간식309kcal(24.86%)
사과 (3/4회분, 75g)
42kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 10g)
20kcal
블랙원두커피 (5잔, 500ml)
15kcal
야콘 (1회, 100g)
57kcal
아몬드 (25개, 25g)
175kcal
저녁식사624kcal(50.20%)
돼지갈비 (1회분, 300g)
624kcal
운동70kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
  • 은희짱
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