다이어트

솔꼬마·정석
2020.06.10 11:47

6/10 (27일차) 55.4kg

6/10 (27일차) 55.4kg

오예 어제 치킨 먹었는데
공복 55.4 어제와 같은 몸무게여서
다행이고 기분 좋았다 ㅎㅎㅎㅎ

치킨은 마늘순살치킨 5조각에
맥주 한캔마셨는데 겨우 치킨 5조각이지만
찾아보니 칼로리가 어마어마해서 ㅠㅠ
자기전에 런닝머신 살짝하고 잤는데
그 효과가 좀 있었는지 몸무게 안올라서 다행!!

5/22 58.9kg 6/1 56.4kg
5/23 57.8kg 6/2 56.5kg
5/24 57.8kg 6/3 56.3kg
5/25 57.6kg 6/4 56.3kg
5/26 57.6kg 6/5 56.8kg
5/27 57.0kg 6/6 57.2kg
5/28 57.0kg 6/7 56.7kg
5/29 56.9kg 6/8 56.3kg
5/30 56.9kg 6/9 55.4kg
5/31 56.4kg 6/10 55.4kg

솔꼬마
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올해5키로감량
06.11 08:48
먹고 다음 날 안 찌면 세상행복한데!! 그래도 적당히 드시고 운동하셔서 그런가봐요😖❤️ 이대로 쭉쭉 목표까지 화이팅해요!!
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파남봉
06.10 18:44
와웅! 추카추카추^^ 치킨도 드셨는데 유지라니 ㅠㅠㅋㅋ부러워요 ㅋ!! 더 힘차게 빠이팅
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유감자
06.10 14:46
먹을때 다이어트한다는 인식을한다는거가 진짜 대단한맘같아요 가끔 맛있는게눈앞에있으면 다이어트중인지까먹고 막먹을때가...ㅜ 오늘열심히해서 내일은 좀더빠진몸무게로 ㅎㅎㅎ
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솔꼬마
06.10 16:56
맞아요 진짜 맛있는 음식 앞에 있으면 조절이 힘든데 다이어트할때 언제나 긴장하는게 중요한것 같아요 ㅠㅠ
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야식금지3
06.10 12:21
와우! 먹었는데도 유지👍
런닝머신 잘하셨어용👏
저도 자기전엔 뭔가 아쉬워서 간단하게 슬로우버피 10번씩은 하고자려고해요ㅋㅋ
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솔꼬마
06.10 16:56
진짜 먹고나서 양심상 뭔가했더니ㅠㅠ
안쪄서 행복해요 ㅎㅎ
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