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  • 멋찐두아들·초보
  • 2020.06.13 10:15
06월 13일( 아침식사 248kcal)
아침(10:00)248kcal
탄수화물(8.8%) 39.68 / 453g
단백질(14.4%) 11.92 / 83g
지방(10.6%) 7.33/ 69g
아몬드
(7개, 7g)
 49kcal
흰강낭콩
(1회, 80g)
 52kcal
꿀
(1큰술, 15g)
 47kcal
시금치나물
(1소접시, 56g)
 37kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
 13kcal
오디
(1회분, 100g)
 50kcal
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