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  • 엘사*·다신
  • 2020.06.17 19:12
수요일..😎

아침 : 식빵 🍞 1장와 아아

점심 : 수박 한그릇과 아이들 밥먹을때
흰쌀밥 몇스픈 덜어먹었어요. 닭가슴살(데리야끼소스로 적당히 만든 음식)

저녁 : 풍성한 샐러드 😁😁

만보걷기도 미리 완료..✌😁✌

오늘 아파트 장터 출입금지 성공..😁

그날이 다가오니 몸도 넘 무겁고
기분도 다운되었는데..
만보걷기를 했더니 기분이 다시 업되는군요~♥

내일부턴 식단과 운동 관리 더 잘할거에요~
오늘도 수고 많으셨습니다~♥
  • 엘사*
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댓글 (5)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 06.18 00:58
  • 식단관리와 운동도 잘 하셨네요~~ 장터 유혹도 잘 넘기셨구요👏👏👏
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 06.17 19:19
  • 오늘 식단이 굉장히 고급스러워 보이네요ㅋㅋㅋ 저는 그날이 끝나가고 있어요 다이어트 황금기가 다가오고 있네요ㅎㅎ
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다신
  • 엘사*
  • 06.17 19:27
  • 요즘 삶은 계란 먹는 재미에 빠져서
    그동안 제 식단 사진에
    계란과 열무김치가 많았어요..ㅎㅎ
    오늘부터 식단에 좀 신경 쓰려구요..😁😁
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다신
  • 빈체로^*^
  • 06.17 19:17
  • 오 장터 안가기 성공하셨네요
    참 잘하셨어요 👏👏👏
    저도 만보 채우러 가야겠어요 기분업되게~~
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다신
  • 엘사*
  • 06.17 19:26
  • 역시 기분 전환에는 운동이 최고인가봐요.
    몸도 마음도 건강해지는 느낌..
    기분 업되서 돌아오시길~😁😁
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