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  • 필로샤인2·입문
  • 2020.06.19 10:56
06월 18일 (음식 3456kcal)
9일차

6월 18일

기초대사량: 1675kcal
음식섭취량: 3163kcal
운동: 쉬었음
물섭취량: 1200ml

오늘의 피드백:
- 운동을 의도적으로 쉬었어요!

20151207 다이어리 일기상세

실패 724kcal
3456/3278 kcal
0/ 546< kcal
아침식사1,003kcal(29.02%)
쌀밥
 465kcal
소불고기
 489kcal
사과
 49kcal
오전 간식136kcal(3.94%)
삶은 달걀
 136kcal
점심식사887kcal(25.67%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
 460kcal
부추무침
 63kcal
쌀밥
 310kcal
런요구르트
 54kcal
저녁식사895kcal(25.90%)
설화 한우양곰탕
 585kcal
쌀밥
 310kcal
야식535kcal(15.48%)
검은콩(서리태)
 413kcal
우유
 122kcal
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잘 빠지고 있는데 정체기 두렵...
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