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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.06.19 23:43
  • 12
금-식운
굿이브닝!

오늘은 아침부터 18시까지 정말 바빴어요. 그래도 오전엔 잠시 짬이 나서 등척성 복근 12분 했어요. 이소룡이 복근강화 운동으로 했었다네요 ㅎㅎ 그리고 일을 마치자마 허리&복근 운동을 했습니다 😙
일이 넘 바뻐서 빨리 되는 걸로 챙겨 먹었지만 균형잡힌 탄단지로~

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 지니하나
  • 06.20 14:59
  • 바쁜 와중에 잘 챙겨먹고 운동도 했네. 수고했어.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.20 22:53
  • 고마워요 언니! 운동은 이제 습관으로 잡힌 것 같애요 😙
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 06.20 12:20
  • 에제도 맛나게 드셨구려~~ 나도 콩 삶아놔야겠다~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.20 22:52
  • ㅇㅇ맨날 맛난 거 먹으니 굳이 치팅데이를 가질 필요도 없어...ㅎㅎ난 맨날 치팅데이!😆
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다신
  • *린주*
  • 06.19 23:55
  • 점심 참 맛나보이는구만.
    니네집에서 일주일만 있고시프다.
    멘탈 다시 단단히 잡아야하는 시기임.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.20 00:01
  • 이틀동안 단백하게 먹어서 오늘 떠라 ㅁ9운게 땡겼어 ㅎㅎ맛났어! 새송이버섯을 떡 대용으로 ㅋㅋ
    멘탈은 왜?
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