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  • se****1·정석
  • 2020.06.22 19:57
06월 22일 (음식 1426kcal, 운동 607kcal)
오늘 완전 치팅데이.점심때는 밥 2숟갈 닭고기
2조각 먹었는데 오후에 스트래스받아서 쿠키 4개랑
햄버거 세트를 먹어버렸어요 ㅠㅠ
운동 열심히 해서총 칼로리는 1400정도로 적정수준
근데 이상한건 살은 안먹으나 먹으나 비슷하게 나오내요

20151207 다이어리 일기상세

성공 208kcal
1426/ 1232 kcal
607/ 205 kcal
점심식사306kcal(21.46%)
쌀밥
 155kcal
닭다리조림
 151kcal
오후간식164kcal(11.50%)
메밀차
 10kcal
아메리카노
 4kcal
[오리온] 로투스쿠키
 150kcal
저녁식사956kcal(67.04%)
[맘스터치] 싸이버거 세트
 956kcal
운동607kcal
런닝머신 걷기
 121kcal
싸이클 실내자전거
 250kcal
스트레칭
 40kcal
반신욕
 36kcal
자전거 타기
 160kcal
  • se****1
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