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  • 빗맞아도한방·초보
  • 2020.06.24 21:57
06월 17일 (음식 1629kcal, 운동 343kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 217kcal
1629/ 1803 kcal
343/ 300 kcal
점심식사174kcal(10.68%)
[오뚜기] 전복죽
 155kcal
데친 브로콜리
 19kcal
저녁식사826kcal(50.71%)
부채살
 672kcal
쌀밥
 147kcal
피망 붉은것
 5kcal
양상추
 2kcal
야식629kcal(38.61%)
닭발볶음
 309kcal
계란찜
 200kcal
치킨무
 17kcal
카스라이트 캔맥주
 103kcal
운동343kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
빠르게걷기
 280kcal
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댓글 (1)

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초보
  • 민이에요
  • 06.25 15:45
  • 항상 점심은 직원들과 식당에서 먹는데 반찬칼로리 일일이 적는게 무리에요 어떻게 고정값을만들까요
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