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  • 평생다이어터츄츄·정석
  • 2020.06.25 12:22
06월 23일 (음식 1153kcal, 운동 381kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1153/ 1266 kcal
381/ 211 kcal
아침식사242kcal(20.99%)
삶은 달걀
 68kcal
당근
 61kcal
비트
 25kcal
사과
 88kcal
점심식사410kcal(35.56%)
볶음김치
 13kcal
닭가슴살
 74kcal
곤드레
 55kcal
고사리볶음
 16kcal
현미밥
 198kcal
김
 54kcal
오후간식162kcal(14.05%)
[스타벅스] 리저브 바크초콜릿
 62kcal
[올리브영] 구운 옥수수맛 콘팝
 100kcal
저녁식사339kcal(29.40%)
참치 플렉스
 165kcal
[호유란] 간이 되어있는 반숙계란
 59kcal
[매일유업] 매일두유 검은콩
 115kcal
운동381kcal
마이마운틴
 260kcal
바벨벤치프레스
 33kcal
니푸쉬업
 30kcal
사이클
 58kcal
  • 평생다이어터츄츄
  • 건강하게 근육이가 될거에요-!
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06월 25일 (음식 611kcal, 운동 237kcal)
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