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  • 빵디노·초보
  • 2020.06.25 23:40
Q.스쿼트..
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스쿼트 왤케 어려운건가요?! 엉덩이 느낌은 없고 허리만 아파요 ㅠㅠ 다행히 허벅지는 안아픈데 허리가 늠 아픔 ㅠㅠ 그래도 꾸준히 하다보면 늘겠쥬? ㅠㅠㅠ
  • 빵디노
  • 여름휴가 크롭티 가자!!
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불규칙한 식사 시간
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저는 정말 힘든 케이스에요.
2 216 빗맞아도한방

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댓글 (2)

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초보
  • 아아안녀어어
  • 06.26 00:06
  • 저도 스쿼트 한지 얼마 안되었는데 허리가 너무 아파요 ....ㅜㅜ 그래도 계속 하다보면 괜찮을 거라고 생각하고있어요 화이팅해여!
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다신
  • 비드어0
  • 06.27 18:57
  • 스쿼트하실때에 천천히 해보셔요.
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