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  • 빡센다이어터·다신
  • 2020.06.26 05:45
  • 9
06.26 새벽 운동 & 아침
* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴

- 14분 하체 운동
- 17분 가슴 운동
- 8분 복근 운동

03시 00분부터 03시 54분까지 운동진행.
  • 빡센다이어터
  • 꾸준함이 답이다
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6.26 불금도 힘내봅시다~~^^
2 42 자존감꼭지키자

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06.25 간식부터 점심까지 나머지 식단
2 51 빡센다이어터

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 06.26 07:29
  • 아침 식단보소~~캬~~~~대단하셔요😍😍
    양파에 오렌지에 고추까지^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 06.26 08:38
  • 하핳 먹고싶은대로 다 먹는 빡센이입니당
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