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06월 26일 (음식 1922kcal, 운동 499kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 161kcal
1922/ 1901 kcal
499/ 317 kcal
아침식사461kcal(23.99%)
오늘은 오전일 끝나구 딸이랑 명동으로 인바디재러 가기
현미밥
168kcal
[바르닭] 후랑크 소시지 알싸청양
212kcal
배추김치
17kcal
양파김치
28kcal
아이스블루베리
15kcal
토마토 (중간크기)
8kcal
[풀무원] 올바른 석류즙
13kcal
오후간식263kcal(13.68%)
명동 갔는데 코로나땜에 인바디 측정 안한다해서

신용산역으로 다시 감.
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키 화이트 크림
122kcal
[네이처밸리] 캐네디언 메이플시럽 크런치 그래놀라바
96kcal
저녁식사926kcal(48.18%)
인바디 재고 먹음.
[빙그레] 굿모닝 저지방 우유
53kcal
토마토 (중간크기)
9kcal
아이스블루베리
26kcal
[풀무원] 올바른 석류즙
17kcal
[하림] 매콤한 무뼈닭발
234kcal
돼지껍데기 볶음
187kcal
빵 3조각
400kcal
야식272kcal(14.15%)
킨더 초콜릿 미니
247kcal
자두
25kcal
운동499kcal
집안청소
160kcal
손빨래
35kcal
보통 걷기
283kcal
서있기
21kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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