저랑 비슷하시네요. 전 단지 님 저녁시단을 아침으로 옮긴 칼로리? 4시부터는 아무것도 안먹어서. 운동은 비슷(+스쿼트30일챌린지)하고요. 저도 생각보다 안빠져서 힘빠졌었는데.. 너무 조급하게.생각안하려고 마음 고쳐먹었습니다. 원래 운동1도 안하던 생활이라 지금 허벅지나 복부 부분이 단단해져서 근육때문에 살이 안 덜 빠져 보인다고 생각하려고요. 우리 힘내여!
저랑 비슷하게 드시고 운동도 비슷해서 글 남깁니다. 저도 아침 사과요거트바나나 점심 일반식 저녁 고구마 2개 귤2개 운동 1시간 유산소(주로 등산) 스쿼트 210개...이렇게 6일쨉니다.. 전 생리 끝나고 시작해서인지 몸이 바로 가벼워 지는것 느꼈고 오늘 재어보니2.2kg빠졌더라구요. 저랑 비슷하게 하시니 곧 변화있을거예요. 포기하지 말자구요..
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