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| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [허벌라이프] 알로에겔 (1/2회분, 25ml) | 4kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 12g) | 6kcal |
| [nowFoods] 양조효모 (1/4회, 1g) | 3kcal |
| [티젠] 히비스커스 (1회, 1g) | 7kcal |
| 수박 (1회, 60g) | 21kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [아티제] 잡곡식빵 (1회, 40g) | 102kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1/4인분, 26g) | 14kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 피스타치오 (1회분, 2g) | 11kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 2g) | 11kcal |
| 호두 (1/4알, 1g) | 6kcal |
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