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06월 29일 (음식 1458kcal, 운동 731kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 980kcal
1458/ 2048 kcal
731/ 341 kcal
아침식사179kcal(12.28%)
바나나
111kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사429kcal(29.42%)
순댓국
268kcal
쌀밥
147kcal
깍두기
14kcal
오후간식187kcal(12.83%)
아메리카노
8kcal
삶은 달걀
68kcal
바나나
111kcal
저녁식사663kcal(45.47%)
쇠고기 업진살(우삼겹)
306kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 쿠키앤크림맛
90kcal
삶은 달걀
68kcal
우유
122kcal
잡곡밥
48kcal
갓김치
29kcal
운동731kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
6kcal
고정자전거
420kcal
만보걷기
267kcal
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