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07월 29일 (음식 1547kcal, 운동 794kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 954kcal
1547/ 2048 kcal
794/ 341 kcal
아침식사141kcal(9.11%)
닭가슴살
128kcal
풋고추
4kcal
쌈장
9kcal
점심식사775kcal(50.10%)
고기국수
621kcal
군만두
154kcal
오후간식189kcal(12.22%)
[커클랜드] 프로틴바 초콜릿칩 쿠키 도우맛
189kcal
저녁식사442kcal(28.57%)
버터
76kcal
도미구이
130kcal
마늘
38kcal
삶은 달걀
136kcal
적양파
14kcal
청양고추
10kcal
쌈장
18kcal
방울토마토
20kcal
운동794kcal
만보걷기
330kcal
고정자전거
420kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
6kcal
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