오늘의 식단 입니다
아침💜
발아현미밥, 무나물, 무청지짐, 두부, 배추김치, 구운달걀, 구운달걀흰자
점심💜
발아현미밥, 앞다리수육,배추김치,상추,자두,아몬드
저녁💜
샐러드(양상추, 대추방울토마토, 엘로우 파프리카, 오이), 닭가슴살, 구운달걀흰자2개, 아몬드브리즈 언스위트
운동💜
홈트1시간, 만보걷기
앞다리수육 친구 찬스로 드디어 다 먹었습니다😚😚
짜장,짬뽕, 탕수육, 다 참을 수있는데요. 엄마 김치찌개는 못 참겠더라구요.
얼른 양치하고 물마시며 내일 아침을 기약했네요😭
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