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  • duswn4545·정석
  • 2020.07.01 20:17
6/30 , 7/1일 다이어리

어제 깜빡하고 못 올려서 오늘이랑 같이 올립니다. 어제는 밀가루가 너무 먹고 싶어서 하루종일 밀가루만 먹었네요. 그리고 다이어트 시작한 이후에 입맛이 자꾸 돌아서 미치겠네요. 식욕을 자제할 수가 없어요ㅜㅡㅠ 왜 그럴까요?
  • duswn4545
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댓글 (6)

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다신
  • *린주*
  • 07.02 01:17
  • 흠.. 생리때가 되어서일수도 있공..
    자꾸 머릿속에서 먹으면 안된다고 의식해서 그럴수도 있죠. 낼먹지 뭐~~.
    먹고싶으면 언제든 먹을수 있다고 생각하시기 바래요. 밀가루는 먹을수록 땡겨요.
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정석
  • duswn4545
  • 07.02 22:47
  • 그렇군요!!
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.01 22:30
  • 식욕터지면 저도 감당안될때 있더라고요
    포만감 많은 음식들
    먹어보시는건 어떠세요?
    고구마.양배추.달걀.두부등 쾌많네요
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정석
  • duswn4545
  • 07.02 22:47
  • 아!! 조언 감사합니다~
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다신
  • 지니하나
  • 07.01 22:03
  • 원래 운동 많이 하면 보상심리가 작용해서 식욕이 당기게 되요. ^^;
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정석
  • duswn4545
  • 07.02 22:47
  • 그렇군요ㅜ
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