시작 58.7kg
전일 51.3
오늘 공복 51.4kg
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생리 끝나고가 황금기라는데..
지난달에도 그렇고 역시 전.생리중일때가 더 잘빠지네요
생리땐입맛없는데 끝나면 입맛이 살아나요~
어제의 운동)
공복유산소 40분
저녁에 하루만보 지키기위해 걷기 6300보
어제의 식단)
점심 샐러드+순대조금
세상에 메가커피가 오픈했어요
오픈세일.....
메가초코 333칼로리^^
아메리카노~~ 하루에 두잔
그리고 저녁은 시댁행ㅠ
잡곡밥1/3 +부채살구이 +꽈리고추멸치볶음
+ 부추전.. 그리고 짱아찌 조금👉🏻👈🏻
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