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  • 캘리열씨미·다신
  • 2020.07.06 14:21
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59-->58.5로 빠졌어요..

이제 황금기이니 이번주 식단을 잘짜서 57킬로 도전할께요..

요즘 너무 헤이헤져서 과자랑 음식을 아무생각없이 먹어요..
여기에 3시반쯤 맥심커피도 한잔 먹었어요..

배도 안고팠는데 애들 핏자시켜주고나서 한조각 먹고(빵은 안먹음)

문제는 하루에 한끼에 간식만 먹으면 넘 힘이 없어서 힘들어서 자꾸 뭘 먹네요. 이게 저의 문제예요.

그래서 배도 안고픈데 저녁도 먹고 했네요. 낼 부터는 더 조심하려고요.
  • 캘리열씨미
  • I CAN do it!!!
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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.06 19:45
  • 건강식과 과자가 막 섞여 있네욤.
    운동도 열심히 하시고 대단하십니다.
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다신
  • 천마산
  • 07.06 18:55
  • 황금기라 쭉쭉 빠지는건가요.두끼 먹고 간식을 줄여 보세요.^^
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다신
  • 흐핫!!
  • 07.06 15:38
  • 오모나~ 감량 축하드려용😆

    저는 요새 더워서 아이스커피마신다고 하루에 맥심 5봉을 ㅠ ㅠ 미쳤네여 ㅠ
    제가 심한 군것질 파라 맥심으로 버티고 있네요 헝헝 ㅠ ㅠ 하루 한잔은!에너지인거 같아요
    이제 블랙으로 갈아타기만 하면 좋을텐뎅 ㅠ

    하루 한끼라니 ㅠ ㅠ 식사를 꼭 든든히! 드셔용~!!!😊
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.06 14:31
  • 축하해요~^^*
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