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  • 레죵·초보
  • 2020.07.06 22:29
07월 06일 (음식 1413kcal, 운동 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1007kcal
1413/ 2048 kcal
713/ 341 kcal
아침식사217kcal(15.36%)
[켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨
 139kcal
삶은 달걀
 68kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
 10kcal
점심식사459kcal(32.48%)
삶은 달걀
 68kcal
닭가슴살 샐러드
 140kcal
오리엔탈드레싱
 56kcal
[동원] 고추참치
 195kcal
오후간식233kcal(16.49%)
삶은 달걀
 136kcal
아메리카노
 4kcal
바나나
 93kcal
저녁식사285kcal(20.17%)
잡곡밥
 113kcal
순두부찌개
 172kcal
야식219kcal(15.50%)
닭가슴살
 171kcal
양배추
 16kcal
새싹 (알팔파)
 12kcal
청양고추
 10kcal
대추방울토마토
 10kcal
운동713kcal
고정자전거
 420kcal
만보걷기
 293kcal
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