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  • 굴비로부터·초보
  • 2020.07.07 10:03
07월 06일 (음식 1510kcal, 운동 485kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 562kcal
1510/ 1904 kcal
485/ 317 kcal
아침식사272kcal(18.01%)
이사한다고 식단은 이것저것 먹었다.

어떤 끼니는 인스턴트로

어떤 끼니는 다요트용으로

어떤 끼니는 배달~~

흐미

오늘부터 또 시작~~
사과
 49kcal
계란프라이
 178kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
점심식사379kcal(25.10%)
[바르닭] 직화그릴 닭가슴살 큐브 달콤간장
 142kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
 35kcal
토마토 (중간크기)
 11kcal
바나나
 111kcal
[넛월드] 하루견과
 80kcal
저녁식사551kcal(36.49%)
고추장불고기
 192kcal
[아임웰] 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 오믈렛
 240kcal
바나나
 74kcal
피자치즈
 45kcal
야식308kcal(20.40%)
쿠키
 200kcal
[커피빈] 아메리카노
 8kcal
[해태] 아이비
 100kcal
운동485kcal
집안청소
 192kcal
욕조변기청소
 96kcal
보통 걷기
 197kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자
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07월 06일 (음식 1328kcal, 운동 899kcal)
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