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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.07.08 12:47
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7월8일 식사운동
생리 중이라 요가 못가고 산책만 했어요 4400보~
요가 가고 싶네요~
생리 거의 끝나가서 내일이나 모레쯤 갈 수 있을 것 같아요
어지러움증이 있어 운동은 적당히 했어요
생리중 1킬로 정도 빠지는데 그대로네요 안찌는 게 다행일까요?
오늘도 홧팅~!!!

대추방울토마토 맛있네요~ㅋ
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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7월8일 식단 운동
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댓글 (6)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.08 14:24
  • 오호... 빠진다니 신기하네요. 끝나면서 많이 빠지지 않을까요. 보통 생리 때문에 컨디션 나빠지면서 찌는데;;
    저는 생리 때 되면 심지어 골반도 넓어지더라구요;;
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 14:30
  • 저는 요번엔 안빠지네요 피가 나오면서 1킬로 정도 빠지는데~ 그냥 유지나 해야겠어요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 07.08 13:07
  • 생리중일때 요가 하는거 좀 그렇더라구요.뒷태도 신경쓰이고 거꾸로 하는 자세도 많고 스트레칭 정도만 해보세요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 13:13
  • 맞아요 생리 다 끝나고 가야죵~ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.08 13:45
  • 저는 요가복 안입고 츄리닝 입어서 상관없는데 그래도 몸에 좋진 않을꺼 같아요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.08 14:25
  • 아 그래요? 다른 격렬한 운동 못하니까 그래도 요가 정도면 괜찮지 않을까 했는디ㅜㅜ
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