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  • wannabe-healthy·지존
  • 2020.07.08 20:55
7.8

전체 칼로리는 높지만 세끼에 나눠서 먹었는데, 전에 몸에 안좋은 음식을 건강하게 대체해서 먹으려 했어요. 바꾸어야할 습관이 한둘이 아니라 막막하긴 하네요...그래도 전보다 조금 나아진 것처럼 앞으로도 조금씩 바뀌어나갈 수 있게 화이팅하겠습니당ㅎㅎ

운동은 실내자전거 탔습니다.
다음주부터 아빠랑 같이 공원에서 자전거 타면서 같이 운동하기로 했어요! 계속 규칙적인 운동 습관 들이도록 신경써야겠어요^^
  • wannabe-healthy
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 07.08 21:38
  • 음.. 매번 많이 먹는게 아니고 한번씩 있는일이면 괜찮아요. 반복되고 자주되면 안되지만유.
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다신
  • 실천!습관!날씬
  • 07.08 20:59
  • 운동! 응원합니다~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.08 20:57
  • 노력하는 모습이 보입니다! 저의 초기 식단보다 훨 좋아요!👍👍계속 팟팅요!
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