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  • 솔꼬마·정석
  • 2020.07.09 21:06
17일차 53.8
5키로 감량하기 시작몸무게 57.2kg
17일차 53.8kg

🥢아침
토마토자두 주스

🏃‍♂️오전운동
.

🥢점심
쌀밥 한공기
추어탕

🥢저녁
단백질쉐이크

🏃‍♂️저녁운동
런닝머신 65분

🍴야식
호가든 500 한캔
홍어무침 한접시
서리태콩볶음 한줌
불고기파니니 1/3
  • 솔꼬마
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