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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.07.10 11:56
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7월10일 식사운동
오늘은 좀 게으름 피워 요가를 못갔네요 집안일 다이어트 하려구요~ 몸무게는 생리 끝나고 점점 늘어가고 있네요~ 최대한 조금 늘어나게~ 오늘도 홧팅~!!!
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 천마산
  • 07.10 13:38
  • 비가 와서 그런지 저도 운동하기 싫더라구요.그래도 꾸역꾸역 했네요.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.10 13:45
  • 그래도 하셨네요 전 사이클 30분만 하고 쉬고 있는 중~ 드라마 보며 놀고 있네요~이따 해야죠~^^*
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다신
  • 천마산
  • 07.10 13:46
  • 꼬옥뺄꺼얌 근력운동은 시간은 오래 걸리는데 칼로리는 얼마 소모 안되서 운동양이 부족해요.ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.10 13:49
  • 하루운동 맞아요 근력은 칼로리가 약해요 저도 코로나 전엔 헬스장에서 근력운동 많이 했는데 요샌 요가 근력운동밖에 못하는 것 같아요 주로 유산소만 하고~
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