아침 8시-다시마국수(어제 배달와서 아침일찍먹었네요 ㅎ ㅎ 칼로리가 너무착해서 ) 콩물한잔.단호박.천도복숭아 추가
9시 운동 - 미션, 스트레칭10분, 엄마티비10분
11시 간식 - 에너지음료 한잔 (20칼로리 )
1:30 - 점심 미주라도넛,아몬드브리즈,천도복숭아1개
5시 간식 - 견과 한봉지
저녁 6: 30 - 곤약열무비빔밥 ( 곤약밥은 열무김치에 비벼먹는게 젤 맛있어요 ) + 단호박한쪽.멸치.파프리카피클
오늘은 이렇게먹어도 배가 고프네요 ㅋ
오늘 일을 너무 열심히 했는지 생활걸음 1천보네요 화장실만 몇번 갔다온게 다인듯 만보 채우고 와야겠어요 ~
만보채우고 왔어요 시원하니 걷기 좋네요
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