어제 저녁도 배부르게 먹었더니.. 0.3 증량했네요😅 6월은 잘 해냈는데 슬슬 과식하게 되네요ㅠㅠ 다시 마음을 잡고 오늘은 식단 100% 완벽하게 잘 챙겨줘야겠어요!! 근데 어제 복근운동을 열심히 했더니 하루만에 옆구리 라인이 싹 정리돼서 너무 신기해요🤭 눈바디만 보곤 감량했을 줄 알았는데🤣🤣 마지막 주말도 화이팅해요❤️
그쵸?!🤪 복근 운동은 제이제이 ‘복부운동 200개’랑 이지은다이어트 ‘일자복근’ 각각 2세트씩 해줬어요!! 이지은은 플랭크 동작이 많아 제이제이랑 끌로이팅 복근운동 추천드려요😖👍🏻 생리할 때 돼서 음식이 자꾸만 땡기네요..🥺 단비님도 생리기간 원래 페이스대로 홧팅하세요❤️ 같이 꼭 성공해요!!!