다이어트

마라탕이먹고싶어·입문
2020.07.13 20:30

어떻게 다시 돌려낼까요??

제가 입시를 위해 다이어트를 해서 64키로에서 거의 4달 안되게 54키로 까지 만들었습니다

근데 너무 스트레스 받고 해서 저번 목요일부터 엄청 먹고 해서 지금 59까지 다시 찐 상태입니다ㅠ

수요일부터 다시 시작할려는데 어떻게 다시 시작해야지 건강하게 돌아올 수 있을까요??

5일동안 진짜 토할 정도로 먹고 속은 너무 안좋고 토하고 싶은데 토는 안나오고 위는 빵빵해져서 누르기만 하면 너무 아픕니다ㅜ

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