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  • 뿐쓰·다신
  • 2020.07.13 21:06
  • 4
7월 13일

비많이 와서 산에 안갔는데 오후에 잠깐 그쳐서 갔다왔어요.
우산 썼다안썼다 했어요.
요즘 간헐적 단식 시간을 잘 못지켜요.
어제 유튜브 보니까 단식시간 잘지켜야 한다고
하더라구요.그래야 효과있다고.
저번달부터 간간히 야식먹고 습관이 잘못
들었나봐요.
미션 운동하니까 식욕은 더 생긴듯
살은 안빠지고~
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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추언니 복근운동 진짜 빠져요!!
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댓글 (2)

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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.14 22:42
  • 맞아요 간헐적단식으로 저는 효과가 있긴했어요 꾸준히 해보게요
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다신
  • 별꽃둘
  • 07.13 21:21
  • 야식 안먹다가 요근래 저도 한번 먹었네요. 길어지니 힘드네요.
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