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  • 라봉23·다신
  • 2020.07.15 07:32
  • 1
0715

이유를 모르겠는 증량이 400g...

다이어트 1년 5갤동안 이런적이 처음이라
어리둥절해요...

이유없이 200g이상 올라본적없는데
당황당황...

아침에 통밀빵100g+우유200ml+요플레 절반
점심 돼지김치찌개200g+일반밥 100g+ 가지볶음30g + 콩나물무침+계란말이 2개

저녁은 닭가슴살 만두6개=168칼로리

운동Ok


...

400g이나 증량할 이유가....
굳이 따지자면...점심때먹은 찌개로 인한 수분증가?

얼른 62kg대로 내려가고싶은데 어렵네요ㅠ
  • 라봉23
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댓글 (11)

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다신
  • 꼬네리
  • 07.15 23:10
  • 수불일거예요... 저도 오늘 아침에 일어났는데 남편이 부었다고 하더라구요... 😑
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다신
  • bluevm
  • 07.15 13:28
  • 칼로리,영양소 모두 완벽하고 운동도 하셨는데 대체 어디서 온 아이일까요? 정말 궁금궁금하네요 ㅋㅋ
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다신
  • 라봉23
  • 07.15 15:12
  • 1.200g도아니고 400g이라니..진짜 충격받았어요.참고로 설때도 하루에 100g씩밖에 증량안됐었거든요...ㅠ
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정석
  • 결이22
  • 07.15 11:51
  • 나트륨이 수분 꽉 잡고 있나봐요 ㅠㅠㅠ 아쉽아쉽...
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다신
  • 라봉23
  • 07.15 12:48
  • 아..나트륨.....그런가봐요.국물도 먹었거든요
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다신
  • 소중함자체
  • 07.15 11:36
  • 수분일겁니다!! ㅎㅎㅎ저렇게드시고운동도하셨으니 낼이면 또 확!! 감량되어있을숫자예요 ㅎㅎ
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다신
  • 라봉23
  • 07.15 12:48
  • 점심에 꽃게된장국을 먹었어요ㅋ내일도 똑같을지도....한끼도 맘편하게 먹을수없다니ㅠ
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다신
  • 49도저언
  • 07.15 07:50
  • 많이 드신것도 없는데.. 화장실배아닐까요? 오늘안빠졌으면 담날 꼭 빠져있을거에요 ~~
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다신
  • 라봉23
  • 07.15 07:51
  • 변비도 없어서ㅠ.ㅠ 오늘만큼은 제 몸을 이해할수가없네요ㅠ
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다신
  • 뚱냥#
  • 07.15 07:49
  • 수분정체가되어서 그런것같아요!! 저는 이유없이 계속증량되는것도 경험해봐서.... 인체는 신비합니다😭
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