view-top

07월 17일 (음식 1461kcal, 운동 734kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 980kcal
1461/ 2048 kcal
734/ 341 kcal
아침식사161kcal(11.02%)
바나나
93kcal
삶은 달걀
68kcal
점심식사802kcal(54.89%)
고기국수
621kcal
군만두
154kcal
배추김치
25kcal
단무지
2kcal
오후간식68kcal(4.65%)
삶은 달걀
68kcal
저녁식사430kcal(29.43%)
닭가슴살
128kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
204kcal
마늘
27kcal
양배추
16kcal
올리브유
40kcal
청양고추
15kcal
운동734kcal
고정자전거
420kcal
만보걷기
270kcal
팔굽혀펴기 (세트)
9kcal
덤벨 해머 컬
9kcal
덤벨 레터럴레이즈
8kcal
덤벨프레스
12kcal
덤벨 원 암 로우
6kcal
  • 레죵
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글