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07월 17일 (음식 1591kcal, 운동 595kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 591kcal
1591/ 1904 kcal
595/ 317 kcal
아침식사393kcal(24.70%)
고메앙버터 다쿠아즈
181kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
못난이빵 밤 건포도
177kcal
점심식사262kcal(16.47%)
옥수수 또 행굼.그래도 맛있음.ㅋ
방울토마토
16kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
훈제 닭가슴살
115kcal
옥수수통조림
51kcal
[빙그레] 요플레키즈 포도
45kcal
오후간식107kcal(6.73%)
사이다는 2시에 마심.
[동아오츠카] 나랑드사이다
0kcal
[이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과
107kcal
저녁식사829kcal(52.11%)
어제 끓인 닭볶음탕 + 빵 먹음.
닭볶음탕
184kcal
방울토마토
7kcal
천도복숭아
29kcal
두부전
193kcal
[파리바게뜨] 소보루빵
416kcal
운동595kcal
집안청소
128kcal
욕조변기청소
48kcal
보통 걷기
199kcal
에어로빅
180kcal
스트레칭
40kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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