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  • 냥냥여니·입문
  • 2020.07.21 22:08
07월 21일 (음식 1810kcal, 운동 700kcal)
러닝도 같이 뛰었어야했는데 휘트니스센터에 늦게 도착해서 러닝은 못 뜀 ㅠㅠㅠ 그대신 스피닝에서 허벅지 태웠다 근데 무릎까지 같이 태울 뻔...

20151207 다이어리 일기상세

실패 291kcal
1810/982 kcal
700/ 163< kcal
아침식사461kcal(25.47%)
돼지갈비 구운것
 151kcal
쌀밥
 310kcal
오전 간식249kcal(13.76%)
쿠키
 49kcal
m&m 피넛 초콜릿
 200kcal
점심식사172kcal(9.50%)
옥수수통조림
 172kcal
오후간식300kcal(16.57%)
[씨제이제일제당] 미니핫도그
 300kcal
저녁식사628kcal(34.70%)
쌀밥
 310kcal
배추김치
 25kcal
해물순두부찌개
 75kcal
닭강정
 155kcal
오징어무침
 63kcal
운동700kcal
스피닝
 700kcal
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