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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2020.07.22 11:29
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7월22일 식사운동
며칠 관리해서 휴가때 먹은 거 몸무게 내려놨네요 다행~ 신랑은 휴가때 4킬로 쪄서 야식 안먹고 콩국물 먹어요~ 같이 관리하게 되네요~
과식하지 말고 70대로 고고~♥♥♥
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (12)

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다신
  • 캘리열씨미
  • 07.22 21:46
  • 몸무게 내린거 축하해요~~ 커피가 넘 맛나게 생겨 마시고 싶네요~~
    계속 잘 지켜서 성공하세요..
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.23 08:46
  • 감사합니다 어제는 추워서 따뜻한 라떼 마셨어요~^^*
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다신
  • 천마산
  • 07.22 12:11
  • 이제 다시 시작인거네요.^^
    건새우볶음이 생각보다 칼로리가 높더라구요.우리집에서는 저만 먹어서 잘 안 만들어요.ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 12:22
  • 건새우마늘쫑볶음 만들었어요 마늘쫑만 넣으면 맛이 안나서~제가 먹은 양은 얼마 안될 거예요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 13:39
  • 저희 신랑이 잘 먹어요 술안주로 다 먹어치워서 새로 만들었어요
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다신
  • 천마산
  • 07.22 13:43
  • 꼬옥뺄꺼얌 술을 매일 가볍게 드시나봐요.술안주 많이 만들어야겠어요.^^울신랑은 같은 메뉴를 계속 즐기는 타입이 아니라서요.새로운걸 원하더라구요.ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 15:38
  • 하루운동 저희도 냉동순살치킨줬다 치즈스틱,팝콘 등 계속 바뀌어요
    이젠 살쪄서 콩국수 먹는데요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.22 11:47
  • 오 축하축하~~ 공체 다시 내린 거 축하 드려요. 저는 평균보다 2킬로 정도 올랐네요. 오늘 아침에 상처 받을까 봐 공체를 안 재려고 했는데, 손가락이랑 얼굴 퉁퉁 부어서 다른 사람이 있어서 놀라서 한번 재봤어요 ㅎㅎ

    아 이제는 신장기능도 떨어지는 건가... 여자의 몸이란 에스트로겐 덕분에 심혈관 보호 효과도 있는데, 홍양 때문에 고통 받는 것도 있는 거 같아요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 12:05
  • 감사합니다~^^* 생리 끝나면 다시 내려가지 않을까요? 좀만 기다리면 내려갈 거예요 홧팅~!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.22 12:06
  • 지금도 그다지 뚱뚱하지 않고 날씬하세요~^^*
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