다이어트때 탄수화물과 한바탕 전쟁을 치르고 나면
기운빠지고 기진맥진해진다.
요즘엔 탄수화물에 대한 오해가 많이 풀려서
다이어트때 먹어도 그리 큰 부담이 되진 않지만.
여전히 양조절은 큰 관건이다.
이게 사실 제일 중요하다.
지금도 식단조절하며 다이어트중이지만.
난 이미 탄수화물 중독자!
일단은 좀 먹고. 운동으로 풀자.
탄수화물이 얼마나 맛있는지를 아는 1인으로써.
누룽지는 정말이지.
사랑입니당~~~~~
가만히 물고만 있어도 단맛이 느껴지고
씹을수록 더 고소하고
오독오독한 식감은 또~~~~
얼마나 맛있게요.
이제 나는 유지어터의 길을 가야한다.
탄수화물 유지. 하면서
다이어트 유지.하고싶다.
다신님~~~~~~
도와주이소~~~~~^^
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