view-top

  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.07.22 19:59
7/22 수
9:10 아침 홈트 40분쯤 ~ 비오고 꿉꿉해서 스트레칭으로

10시 아침 - 옥수수, 토마토블루베리쥬스

11:10 간식 차가막혀 입이심심해서

1시 점심 - 단호박. 콩물+에너지음료

6:10 저녁 -곤약밥.된장찌게.고추.등

7시 감자단호박 샌드위치속 만들어서 3~4숟가락 퍼먹음
내일 부터 몇일은 먹으려구 준비했어요

운동 나갑니다~~
  • 빈체로^*^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7.22.식사 ,운동요
9 54 오늘제일예쁜나

썸네일

+3
7/22 54.2
7 70 안젤리나짱

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 엘사*
  • 07.23 09:43
  • 전부터 눈에 들어왔던 윤동주의 별헤는밤 시가 담겨있는 접시..ㅎㅎ 언어의 연금술사이신 빈체로님 문학도이신가봐요~♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 빈체로^*^
  • 07.23 13:31
  • ㅎㅎㅎ 접시에 그런시가 있었나요 민망민망
    선물받은 접시라 걍 글씨있는 접시려니 하고 쓰네요 일년에 책한권 읽기도 쉽지않은 무지아지매입니다 ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 벨라체지방16%
  • 07.23 08:53
  • 바지런하신 빈처로님. 운동까지 마무리 완전 굿!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 07.23 07:13
  • 단호박 샐러드 넘 좋아하는데 꿀꺽입니다~ 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 07.22 23:37
  • 빈체로님 요즘 식단 조아요👍💯
    단호박 샐러드 넘 맛있어 보여요😍
    주걱으로 푹떠서 한입만~~하고 싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글