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  • 라이프다이어터·초보
  • 2020.07.24 00:09
07월 22일( 아침식사 328kcal)
늦은 아침
밥1/2공기 + 두부감자된장국
아침(23:37)328kcal
탄수화물(12.5%) 42.23 / 337g
단백질(26.2%) 16.27 / 62g
지방(20.2%) 10.28/ 51g
찐감자
(1/4개, 32g)
 27kcal
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 17kcal
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(1/2개, 105g)
 152kcal
두부
(1/2회, 150g)
 132kcal
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07월 22일( 점심식사 305kcal)
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