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07월 24일( 저녁식사 301kcal)
저녁인데 많이 먹는건가요?ㅜㅜ신랑이 넘 많은거같아서 살이 안빠지는거같다네요
저녁(19:06)301kcal
탄수화물(12.4%) 43.39 / 349g
단백질(32.2%) 20.62 / 64g
지방(13.3%) 7.06/ 53g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
바나나
(1개, 100g)
93kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
1일1샐혼합채소믹스
(1회분, 80g)
18kcal
대추방울토마토
(1개, 15g)
2kcal
찐고구마
(1/2회, 50g)
65kcal
  • 작심삼일아냐
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  • 으꾸
  • 07.24 20:54
  • 고구마랑 바나나 중에 하나 빼고 드시는게 좋을거 같아요.
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