| 양배추 (1회, 200g) | 48kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 구운양파 (1회, 69g) | 29kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 당근 (1개, 29g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 204g) | 28kcal |
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