637/ 2571 kcal
249/ 428 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
식빵 (1장, 40g) | 110kcal |
찰밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
귤 (1/4개, 25g) | 9kcal |
누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
0
102
